研究证实：寒冷是冬季疾病发作的重要因素。人体受过冷刺激后，会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等，从而导致多种疾病。所以，寒冷的冬季，人们必需高度重视疾病防范。 冻疮的防治 入冬以后，天气寒冷，不少人往往生冻疮。冻疮经常发生在手、脚、耳等部位，一般只有红、肿、痛的症状，严重的可能起水泡，甚至溃烂。 冻疮防范应从秋末冬初开始，轻易发生的部位要提早保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。 若已发生冻疮，您不妨多推拿手脚以促进血液循环，格外是毛细血管内的循环，使血不淤滞，从而加速痊愈。如手部推拿：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15～20次(一左一右为1次)。 此外，您还可以用食品外敷法：生姜15克，辣椒15克，白萝卜30克，水煎，洗患处；或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好。 若是冻疮溃烂，可用鸡蛋黄油外涂，逐日2～3次。 雪盲症的防治 所谓雪盲，是指雪光性眼炎或雪照性眼炎。其形成的原因是：光照耀到上，由其反射的光波照耀到人的肉眼后，眼睛受损诱发奇痒、刺疼、充血、水肿，以致短暂视物模糊不清，这一系列症状称为雪盲症。 防范雪盲症的办法是:在雪地行走要佩戴太阳镜或有色防护眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。此外，雪后外出前后可服用维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片。 老年人需防范的疾病推荐导读 >> 秋食百合正当时 大部分的老年人由于生理性能的不断倒退，免疫力也会不断的下降，抵御能力也会随着身体的衰弱而变弱，冬季正是病邪乘虚而入之时，因此，老年人要格外注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。古方专家提醒：老年人冬季须要提防的疾病主要有下面几种。 一、中风中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之，就有发生中风的危急。因此，须要及早防范，切勿掉以轻心。 防范要做好几件事： 一要防寒保暖，注意天气的变化，注意添衣保暖勿受凉。 二要适当补充营养，增强体质;三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵医嘱服药，不可擅自停药。 二、心梗心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，轻易诱发心绞痛，若措施不力，会发生心肌梗塞死亡，这不是没有先例的，不可不防。 除了重视防寒保暖外，室内温度适合操控在18℃左右，外出不宜过久，并注意防风保暖，幸免风寒交袭。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物，以免突发意外。 三、流感老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就轻易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。 据统计，老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好天天用冷水洗脸，热水洗脚，以进步免疫力，防止流感发生。责任编辑：
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