大 家都知道可能是消化系统暂时出现了状况，可如果嘴里经常苦苦的，那么就要考虑疾病因素了。西医认为，口苦多是胆囊功能差，特别是患胆囊疾病（胆囊炎、胆石 症等）的病人的一种反应。还有一些人由于胃动力差，食道存在炎症，或者胆汁反流至胃，引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠不足，以及打呼噜、张口 睡觉、口腔发炎等，也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐 惧、失眠，都可能出现口苦。中医理论认为，时常觉得口苦，主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热型口苦，可能是由于肝胆部位存在 炎症。胃热产生的口苦，是由于饮食不合理造成的。同时，一些患慢性疾病的人（如糖尿病人等），也会有口苦的情况。因此，如果长时间或者经常出现口苦，应及 时到医院查找病因。平时注意有规律地生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。饮食结构要合理，少食辛辣食物，多吃水果、蔬菜等。
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